AI-personal trainer: stel een trainingsschema samen
Krijg een persoonlijk oefenschema op basis van je doelen, materiaal en fitnessniveau, zonder dure personal trainer.
ChatGPT
GratisVraag om een wekelijks trainingsschema voor je doel (afvallen, spieropbouw) en beschikbaar materiaal.
Fitbod
Betaald / FreemiumBouwt en past krachttrainingen aan op basis van wat je eerder deed.
Freeletics
Betaald / FreemiumAI-coach voor trainingen met eigen lichaamsgewicht en in de sportschool, met audiobegeleiding.
Caliber
GratisPersoonlijke krachttrainingsschema's met voortgangsregistratie.
JEFIT
GratisEnorme oefenbibliotheek die je sportschoolroutines opbouwt en bijhoudt.
Strava
GratisHoudt hardloop- en fietsritten bij en geeft slimme suggesties om je training te verbeteren.
Centr
Betaald / FreemiumDe app van Chris Hemsworth met begeleide trainingsschema's voor elk fitnessniveau.
Future
Betaald / FreemiumKoppelt je aan een echte coach die je schema elke week opstelt en aanpast.
Nike Training Club
GratisGratis begeleide trainingen en kant-en-klare schema's voor thuis of de sportschool.
Microsoft Copilot
GratisVraag om een trainingsroutine die past bij je doelen, schema en materiaal.
Veelgestelde vragen
Kan AI een personal trainer vervangen?
Voor algemene fitness en thuistrainingen werken AI-schema's goed en kosten ze veel minder. Voor blessureherstel, wedstrijdvoorbereiding of specifieke medische aandoeningen raadpleeg je een gekwalificeerde trainer of fysiotherapeut.