AI-personal trainer: stel een trainingsschema samen

Krijg een persoonlijk oefenschema op basis van je doelen, materiaal en fitnessniveau, zonder dure personal trainer.

1

ChatGPT

Gratis

Vraag om een wekelijks trainingsschema voor je doel (afvallen, spieropbouw) en beschikbaar materiaal.

WebiOSAndroid
Bezoek
2

Fitbod

Betaald / Freemium

Bouwt en past krachttrainingen aan op basis van wat je eerder deed.

iOSAndroid
Bezoek
3

Freeletics

Betaald / Freemium

AI-coach voor trainingen met eigen lichaamsgewicht en in de sportschool, met audiobegeleiding.

iOSAndroid
Bezoek
4

Caliber

Gratis

Persoonlijke krachttrainingsschema's met voortgangsregistratie.

iOSAndroid
Bezoek
5

JEFIT

Gratis

Enorme oefenbibliotheek die je sportschoolroutines opbouwt en bijhoudt.

iOSAndroidWeb
Bezoek
6

Strava

Gratis

Houdt hardloop- en fietsritten bij en geeft slimme suggesties om je training te verbeteren.

iOSAndroidWeb
Bezoek
7

Centr

Betaald / Freemium

De app van Chris Hemsworth met begeleide trainingsschema's voor elk fitnessniveau.

iOSAndroidWeb
Bezoek
8

Future

Betaald / Freemium

Koppelt je aan een echte coach die je schema elke week opstelt en aanpast.

iOSAndroid
Bezoek
9

Nike Training Club

Gratis

Gratis begeleide trainingen en kant-en-klare schema's voor thuis of de sportschool.

iOSAndroid
Bezoek
10

Microsoft Copilot

Gratis

Vraag om een trainingsroutine die past bij je doelen, schema en materiaal.

WebiOSAndroidWindows
Bezoek

Veelgestelde vragen

Kan AI een personal trainer vervangen?

Voor algemene fitness en thuistrainingen werken AI-schema's goed en kosten ze veel minder. Voor blessureherstel, wedstrijdvoorbereiding of specifieke medische aandoeningen raadpleeg je een gekwalificeerde trainer of fysiotherapeut.

Meer over Gezondheid & Welzijn